wann sollten kleinkinder ins bett

Dezember 29th, 2020 by

Die Bettgehzeit kann in diesem Alter sehr variieren und je nachdem, wann Dein Baby morgens aufwacht, zwischen 19 und 21.30 Uhr liegen. Sie schaffen nun Wachphasen von drei bis vier Stunden und sollten zwischen 18 und 20 Uhr ins Bett gehen. Da Experten aber auch in einem Alter zwischen 14 und 17 Jahren neun Stunden Schlaf empfehlen, sollten Eltern die Schlafenszeiten zumindest im Auge behalten. Re: Ab wann ein grosses Bett (90 x200)? Dr. med. Feste Schlafroutinen helfen beim Einschlafen, Fazit: Die Schlafenszeit an Dein Kind anpassen. Nach schriftlichen Über… Das Hormon Melatonin signalisiert ihrem Körper, dass es jetzt Zeit zum Schlafen ist. Oktober 2020 In die finalen Bewertung fällt viele Eigenschaften, damit ein möglichst gutes Ergebniss zu sehen. Raum teilten. Manchen Eltern gelingt es einfach nicht, ihr Baby vor 21 oder gar 22 Uhr ins Bett zu bekommen. Wissenschaftler haben in einer Studie herausgefunden, dass der Melatonin-Spiegel im Blut von Kindern zu einem konkreten Zeitpunkt am höchsten ist. Es macht aus mehreren Gründen Sinn, sich für ein abhörsicheres Babyphone zu entscheiden, denn wer will schon, dass die […], Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Schlaf ist ein Thema, welches Eltern am meisten beschäftigt wie, wo und natürlich wann? Sie hängt von vielen Aspekten wie dem Alter, der Veranlagung und der Tagesstruktur ab. Das richtige Kopfkissen sorgt für entspannten Schlaf, Angstfrei zum Kinderarzt – und wie man einen guten findet. Zusammenfassung unserer favoritisierten Wann sollten kinder ins bett gehen. Sondern dass man dem natürlichen Schlafrhythmus des Körpers folgt“, so Studienautorin Dr. Judith Owens. Ist Dein Kind zwischen 1,5 und drei Jahren alt, schläft es ebenfalls noch circa 12 bis 14 Stunden täglich. Daher gilt: Beobachte Dein Kind. In der folgende Liste finden Sie als Kunde unsere Liste der Favoriten an Wann sollten kinder ins bett gehen, während die Top-Position den Vergleichssieger definiert. Die richtige Zubettgehzeit ergibt sich aus der Aufstehzeit minus dem persönlichen Schlafbedarf Ihres Kindes. Das klappt gut, an der einen Seite steht das Bett an der Wand, an der anderen haben wir … Die Fähigkeit, allein einzuschlafen und durchzuschlafen fehlt Kindern in diesem Alter in der Regel noch. Bedingt durch den Rhythmus der inneren Uhr fällt es gerade vielen Teenagern schwer, vor elf Uhr abends zu schlafen. Es ist normal, wenn Dein kleiner Schatz sich im Schlafsack nachts unruhig hin und her wälzt. Hilfe bei der Feststellung kann ein Schlaftagebuch geben. Der Nachtschlaf ist wichtig und sorgt dafür, dass die wichtigsten Hormone, die das Kind zum Wachsen braucht, ausgeschüttet werden. Was kann ich tun, wenn mein Kind schlecht schläft? Da die empfohlene Schlafenszeit bei Babys stark vom jeweiligen Alter abhängt, habe ich in den nächsten Abschnitten noch einmal ein paar Tipps nach Alter gestaffelt für Dich zusammengestellt. Am Tag darf dann alles aktiver gestaltet werden. Bei der Endnote zählt viele Faktoren, um ein möglichst gutes Testergebniss zu sehen. Probiere am Anfang verschiedene Zeiten für den Tagesschlaf und den Nachtschlaf aus und überprüfe, wie sich der neue Rhythmus auf die Einschlafdauer, das Aufwachen in der Nacht und die Stimmung am nächsten Tag auswirkt. Es kann auch sein, dass Dein Baby manchmal schon 19 Uhr und am nächsten Tag erst 21 Uhr schläft. Wenn Dein Baby seinen ersten Geburtstag gefeiert hat und nun ein Kleinkind ist, heißt das noch lange nicht, dass der Schlaf nun überhaupt kein Problem mehr darstellt und Dein kleiner Schatz sofort selbstständig ein- und durchschlafen kann. Manche Eltern legen ihre Kinder schon um 18 Uhr ins Bett, andere Säuglinge schlafen erst gegen 20.30 Uhr ein. Schlafbedarf: Wie viel Schlaf braucht Dein Säugling? Anders verhält es sich, wenn Du das Gefühl hast, Dein Kind sei am Tag oft gereizt und müde. Mittlerweile hat es auch schon gelernt, dass es in der Nacht am längsten schlafen sollte, sodass es am Tag nur noch ungefähr drei bis vier Schläfchen braucht. Für Kleinkinder ist es eine Überforderung solche Dinge „richtig einzuschätzen und zu entscheiden". Testberichte zu Wann sollten kinder ins bett gehen analysiert. Es scheint allgemein üblich zu sein, dass die Kinder bis spätestens 20:00 im Bett liegen - generell scheinen Kinder ab diesem Zeitpunkt ihren Schlaf zu brauchen, und die Eltern können den weiteren Abend zu zweit genießen und sich einen Film ansehen. Schon gar nicht, wenn am nächsten Tag die Schule ansteht. Er begeistert sich zudem für viele Dinge rund um Produkttests, Musik, Essen, Holzhaus- und Blockhausbau sowie Online Marketing und eCommerce. Keine Ahnung. Kleines Einhorn Funkelstern: Schön, dass wir Freunde sind: Schn, dass wir Freunde sind Abmessungen: 1 x 22 x 28,5 CM (L x B x H)Gewicht: 415,000 G; Melatonin ist das Hormon, das uns signalisiert, dass es Zeit zum Schlafen wird. Oftmals muss die optimale Bettgehzeit für Dein Baby individuell bestimmt werden. Es ist eine unumstößliche Erkenntnis, dass es nicht wenige erfreuliche Resümees bezüglich Wann sollten kinder ins bett gehen gibt. Die richtige Schlafenszeit für Säuglinge. Notieren Sie, von wann bis wann Ihr Kind genau schläft und richten Sie die Schlafenszeiten danach aus. Werfen wir unseren Blick darauf, was sonstige Leute zu dem Produkt zu schildern haben. Du kannst tagsüber und auch nachts relativ feste Zeiten einführen, um den Tag zu strukturieren und für einen festen Schlafrhythmus bei Deinem Liebling zu sorgen. Zu den wichtigsten Aspekten gehört sicher die Abhörsicherheit. Zusätzlich bieten wir ausführliche Themenspecials, Videos, Podcasts und Selbsttests. Innere Unruhe und dadurch schlechter Schlaf? Die richtige Schlafenszeit für Säuglinge, Veröffentlicht von Olaf Das Team hat im ausführlichen Wann sollten kinder ins bett gehen Vergleich uns jene empfehlenswertesten Artikel angeschaut und alle auffälligsten Merkmale zusammengetragen. Forschungsergebnisse zu den Effekten von Wann sollten kinder ins bett gehen. Im Alter von 12 bis 15 Monaten sollten Kleinkinder zwischen 12 und 14 Stunden schlafen. Was ist nun richtig und was falsch? Wie entwickelt sich mein Baby: Was kann ein Baby ab wann? Notieren Sie, von wann bis wann Ihr Kind genau schläft und richten Sie die Schlafenszeiten danach aus. An Wochenenden können Sie es bei älteren Kindern und Teenagern natürlich flexibler gestalten. Zu stark spielen hier der Tagesablauf in Deiner kleinen Familie und die Veranlagung Deines Kindes eine wichtige Rolle. Du siehst also: Eine pauschal richtige Einschlafzeit für Kinder gibt es nicht. Herauszufinden, wann das Kind am besten schlafen geht, ist nicht leicht und hängt von vielen Faktoren ab. Ihr Schlafbedarf liegt bei etwa 17 Stunden täglich. Deine Rituale kannst Du ganz nach Belieben gestalten: Signalisiere Deinem Kind beispielsweise durchs abendliche Zähneputzen und das Anziehen des Schlafanzugs, dass nun Schlafenszeit ist. Keine Kommentare, Die Entwicklung Deines Babys wird nie wieder so schnell vonstattengehen wie im ersten Lebensjahr. Veröffentlicht von Olaf Auf der Webseite lernst du jene markanten Informationen und unser Team hat die Wann sollten kinder ins bett gehen recherchiert. B. fing es an, dass es ein Zeichen von Luxus war, sich eigene Schlafgemächer leisten zu können. So kann Dein Liebling schon bald einen festen Schlafrhythmus entwickeln und wacht nachts seltener auf. Im Wann sollten kinder ins bett gehen Vergleich schaffte es unser Vergleichssieger bei fast allen Kriterien das Feld für sich entscheiden. Braucht der Nachwuchs etwa zehn Stunden Schlaf pro Nacht und muss beispielsweise zu Schulzeiten um sieben Uhr aufstehen, sollte es um 21 Uhr ins Bett gehen. Dann sollte es vielleicht mehr schlafen. Wann sollten kinder ins bett gehen - Betrachten Sie dem Gewinner Auf was Sie zu Hause beim Kauf Ihres Wann sollten kinder ins bett gehen achten sollten Alles was du zum Thema Wann sollten kinder ins bett gehen erfahren wolltest, siehst du bei uns - ergänzt durch die genauesten Wann sollten kinder ins bett gehen Vergleiche. Üblicherweise halten Neugeborene bis zu einem Alter von drei Monaten vier bis sechs Nickerchen am Tag. Gerade für arbeitende Eltern ist es ja sonst schwer, genügend Qualitätszeit mit den Kindern zu verbringen. Tagsüber haben die meisten Babys nun nur noch ein bis zwei Schlafphasen, die jeweils eine bis anderthalb Stunden dauern. Es schläft am Tag seltener und dafür länger am Stück. Achten Sie darauf, dass das Zimmer vor dem Zubettgehen noch einmal gut durchgelüftet wird und dass alle Elektrogeräte vollständig abgeschaltet werden – auch Stand-by-Lichter beeinträchtigen den Schlaf. Während einige Kinder mit den späten Schlafzeiten gut zurechtkommen und trotzdem tagsüber fröhlich und ausgeruht wirken, zeigen andere dann deutliche Anzeichen für Schlafentzug: Sie sind übermüdet, gereizt, abgeschlagen und schlecht gelaunt. Bei Teenagern ist das natürlich häufig schwerer durchzusetzen als bei kleineren Kindern. Gerade, wenn Dein Kind von zwei Tagesschläfchen auf einen Mittagsschlaf umstellt, macht es Sinn, die abendliche Schlafenszeit etwas vorzuziehen. Mit zunehmenden Alter nimmt der Schlafbedarf aber ab und liegt im Alter von zwei Jahren nur noch bei etwa 12 bis 14 Stunden. Zumindest postete die Grundschule auf ihrer Facebook-Seite vor knapp zwei Wochen eine Tabelle, die genau angibt, wann Kinder verschiedensten Alters ins Bett sollten… In dieser Zeit entwickelt sich bei Deinem Baby langsam ein regelmäßiger Schlafrhythmus. Die Forscher stellten fest, dass es einen Unterschied macht, ob die Teenager freiwillig länger wach blieben oder bedingt durch Schlafstörungen weniger als sieben Stunden Schlaf bekamen. „Was kann ich tun, wenn mein Kind schlecht schläft?“, 3 Gründe, wieso Sie keinesfalls mit Ihrem Handy schlafen sollten. Andernfalls verschiebt sich die Schlafenszeit nach hinten, denn Dein Kind muss immer eine gewisse Zeit wach sein, um wieder genügend Schlafdruck aufzubauen. Muss Ihr Kind morgens um 7 Uhr aufstehen, um rechtzeitig im Kindergarten zu sein, sollte es abends um 7 oder 8 Uhr im Bett sein. Alle Wann sollten kinder ins bett gehen zusammengefasst Auf was Sie zu Hause vor dem Kauf Ihres Wann sollten kinder ins bett gehen achten sollten! Hilfe bei der Feststellung kann ein Schlaftagebuch geben. Eine gute Bettgehzeit in diesem Alter liegt zwischen 18.30 und 20 Uhr. Generell sollte sich die Zeit, zu der es schlafen geht, danach richten, wie viel Schlafbedarf es hat und wann es aufstehen muss. Du kannst es Dir sicherlich schon denken: Da jedes Kind anders ist und einen individuellen Schlafbedarf hat, gibt es auch keine allgemeingültige Empfehlung für die perfekte Schlafenszeit. Der Nachtschlaf sollte nun zwischen 10 und 12 Stunden andauern. Hierbei habe ich viele Messungen – wie z.B. Unser Team wünscht Ihnen nun eine Menge Freude mit Ihrem Wann sollten kinder ins bett gehen! Wann soll mein Baby ins Bett? ... ist zugleich Musikproduzent, Rennradsportler auf langen Distanzen, begeisterter Hobbykoch, Grill-Enthusiast und Familienvater von fünf Kindern. Erst als die Kinder selbstständiger wurden und begonnen sich selbst zu verwirklichen, bevorzugten sie auch andere Schlafstellen als ihre Familie. Wirkt es während der Wachphasen häufig müde, reibt sich die Augen und ist schnell gereizt? Wacht Dein Baby also nachts auf, dann füttere und wickle es mit möglichst wenig Licht und sprich nur ganz leise mit ihm. Ebenso sollten die auf PraxisVITA veröffentlichten Inhalte nicht zur eigenständigen Im zweiten Halbjahr des ersten Lebensjahrs sinkt der Schlafbedarf bei den meisten Babys noch einmal um etwa eine Stunde. Die sogenannten blauen Wellenlängen ihres Lichts machen uns nämlich wach. Ab wann das Kind in einem anderen Bett schlafen soll, entscheidet ihr – die Eltern – und nicht euer Kind. Das afgis-Logo steht für hochwertige Gesundheits­informationen im Internet. Auch, wenn Dein Säugling abends eine sehr lange Einschlafbegleitung benötigt, macht es Sinn, die Schlafenszeit nach vorn zu ziehen oder nach hinten zu schieben. Hier findet ihr Infos über mich und meine Vergleichsmethoden und Testkriterien auf denen meine Erfahrungen basieren. Ein wichtiger Punkt beim Thema Babyschlaf ist die Frage, wann eigentlich der perfekte Zeitpunkt ist, um das Kind abends ins Bett zu bringen. Ihr sagt eurem Kind, was gut für es ist, weil nur ihr es wisst. Alle in der folgenden Liste beschriebenen Wann sollten kinder ins bett gehen sind sofort auf amazon.de im Lager verfügbar und innerhalb von maximal 2 Werktagen bei Ihnen zuhause. Und wenn Kinder innerhalb von 30 Minuten dann im Bett liegen, schlafen sie am besten ein. Warum? Unsere Kinder, acht und elf Jahre alt, gingen immer so etwa um 20:30 Uhr ins Bett. Wenn Dein Kind morgens ausgeruht ist und tagsüber zufrieden und ausgeglichen wirkt, ist die Einschlafzeit höchstwahrscheinlich bereits perfekt und Du musst in dieser Hinsicht nichts ändern und Dir auch keine Sorgen machen. Wann sollten kinder ins bett gehen - Der absolute TOP-Favorit unseres Teams. Wann sollten kinder ins bett gehen - Der Vergleichssieger . Fast alle Babys weinen und schreien in dieser Zeit nachts häufig, weil die Windel voll ist oder sie gestillt werden möchten, sodass es normal ist, wenn Du keine ungestörte Nachtruhe hast und erst einmal häufig unter Müdigkeit leidest. Manche Kinder schlafen zu dieser Zeit schon in ihrem eigenen Bettchen, andere noch bei ihren Eltern, einige schlafen durch, während andere nachts noch oft aufwachen – all das ist okay und hängt vom Charakter Deines Babys ab. Dezember 2020 In diesem Alter ist es wichtig, Deinem Kind dabei zu helfen, dass es schon ein gutes Gefühl für Tag und Nacht bekommt. Nadine McGowan ist Fachärztin für Kinder- und Jugendmedizin in Hamburg-Eppendorf. Auch die Ernährung kann sich auf den Schlaf auswirken: Am Abend sollte auf schwere Mahlzeiten wie Pizza sowie koffeinhaltige Getränke verzichtet werden. Alle Wann sollten kinder ins bett gehen aufgelistet. Viele Kinder machen nun keinen Mittagsschlaf mehr, sodass eine frühere Bettzeit anzustreben ist. Schläft Dein Säugling hingegen bis um acht, dann ist es kein Problem, wenn er erst 19.30 bis 20.30 abends seine Augen zumacht. Im Mittelalter z. Copyright 2020 praxisvita.de. Ist es hingegen ausgeglichen und zufrieden, scheint sein Schlafbedarf auch dann erfüllt zu sein, wenn es weniger schläft als der Durchschnitt. Sofern Sie Wann sollten kinder ins bett gehen nicht ausprobieren, fehlt Ihnen vermutlich bloß die Motivation, um Ihren Sorgen den Kampf anzusagen. Wenn der Teenager abends einfach nicht müde ist, sollte man sich seinen Tagesverlauf ansehen: Macht der Nachwuchs beispielsweise regelmäßig Sport oder sitzt er lieber zu Hause am Computer? Das lernt das Baby aber mit der Zeit. Und auch die Schüler, die generell tagsüber häufig müde sind, haben mit der Selbstkontrolle Schwierigkeiten. Der Vergleichssieger sollte beim Wann sollten kinder ins bett gehen Test dominieren. Bleibt das auf Dauer so, resultieren daraus unter Umständen eine verringerte Leistungsfähigkeit, Konzentrationsprobleme und Gedeihstörungen. „Anders gesagt, wenn es um die Fähigkeit geht, Verhalten und Emotionen zu kontrollieren, ist es nicht wichtig, wie lange man schläft. Die Teilnehmer, die unter Schlafstörungen litten, hatten im Vergleich kaum bis keine Probleme, sich selbst zu kontrollieren. Doch was bedeutet das nun für das eigene Kind? Manche kommen mit zwei Stunden weniger Schlaf aus als Gleichaltrige, ohne dabei unter Schlafmangel zu leiden. Tägliche Gesundheitstipps ganz einfach per E-Mail: Hat das Kind Schwierigkeiten mit dem Einschlafen, sollte sein Tagesablauf beobachtet und eventuell verändert werden. Neugeborene schlafen oft beinahe den ganzen Tag. Das heißt, wenn ein Kind regelmäßig morgens um 7.00 Uhr aufwacht und ungefähr zehn Stunden Schlaf braucht, dann sollte es spätestens um 21.00 Uhr im Bett sein. Manchmal wachen Babys in diesem Alter nachts aber auch häufig auf, weil sie tagsüber nicht genug geschlafen haben oder abends zu spät ins Bett gegangen sind. Grundsätzlich gilt: Ein festes Einschlafritual ist äußerst hilfreich, wenn es darum geht, Deinem Kind ein gesundes Schlafverhalten anzugewöhnen. Wenn das alles nichts bringt, dauert es wahrscheinlich einfach noch ein paar Monate, bis Dein Baby durchschlafen kann. Jegliche Angaben auf PraxisVITA dienen lediglich der medizinischen Information und ersetzen in keinem Fall den Arztbesuch oder die professionelle Behandlung durch einen approbierten Mediziner. Diese dauern insgesamt zwischen vier und sechs Stunden. 16. Mahlzeiten benötigen Babys nun nachts meist nicht mehr. Neugeborene verschlafen noch fast den kompletten Tag. Wann sollten kinder ins bett gehen - Die preiswertesten Wann sollten kinder ins bett gehen ausführlich verglichen! Den US-Lehrern zufolge bestimmt die optimale Schlafdauer für das jeweilige Alter, wann das Kind ins Bett muss. Unser Angebot erfüllt die afgis-Transparenz­kriterien. Bei einem Kind, d… Eine neue US-Studie deutet nun darauf hin, dass diese Teenager aber nicht nur mit Übermüdung zu kämpfen haben: Wer freiwillig lange aufbleibt, habe demnach eher Schwierigkeiten, tagsüber sein Verhalten und seine Emotionen zu kontrollieren. Besonders wichtig: Computer und Smartphones sollten etwa eine Stunde vor dem Schlafengehen nicht mehr verwendet werden. Natürlich sind auch ausgedehntere Einschlafrituale möglich. Wir berichten in tagesaktuellen News, Reportagen, Interviews und Kommentaren über alle gesundheitsbezogenen Themen – von Sport und gesunder Ernährung über Pflege und Familie. Es gibt keinen grundsätzlich richtigen Moment um das Gitterbett abzuschaffen. Dann hilft Lasea®. Insgesamt hängt die optimale Schlafenszeit von drei Faktoren ab: Das heißt also: Wenn ein Baby morgens bereits um 6.30 Uhr die Äuglein öffnet, sollte es auch abends 18.00 bis 18.30 hingelegt werden. Antwort von Happymom6784 am 25.06.2012, 11:33 Uhr. Wir bereiten alle relevanten Themen rund um Gesundheit, Symptome und Krankheiten unabhängig und umfassend auf – leicht und verständlich erklärt, aktuell und informativ. Gefühlssache: Der YouTube-Kanal rund um mentale Gesundheit. Viele Babyphones habe ich für Euch mit meiner Familie ausführlich getestet. Viele Teenager sind Nachteulen. Diese Bettgehzeit ist meines Erachtens auch nicht wirklich verkehrt.Allerdings lesen die Kinder dann noch lange im Bett. Sie schaffen nun Wachphasen von drei bis vier Stunden und sollten zwischen 18 und 20 Uhr ins Bett gehen. ©2018-2020 babyphone-tipps.de, Olaf Schmitz, All Rights Reserved. Braucht beispielsweise ein Elternteil eher weniger Schlaf, kann das auch auf das Kind zutreffen. Regelmäßige Bewegung macht beispielsweise eher müde. Viele Eltern halten es bei ihren Kindern zum Beispiel gerne wie folgt (oder so ähnlich): Wichtig ist nur, dass es sich um feste Schlafgewohnheiten handelt, damit sich das Kind auf den Schlaf einstellen kann. Nadine McGowan erklärt, wann Kinder am besten schlafen gehen sollten und was gegen Einschlafprobleme hilft. Erstellung von Diagnosen oder zur Selbstmedikation verwendet werden. Egal, wie sehr sie es versuchen, der Säugling wehrt sich gegen den Schlaf und spielt, tobt oder schreit lieber, als seine Augen zu schließen. Ermuntern Sie Ihr Kind also dazu, etwas mehr Sport zu treiben und beobachten Sie, wie sich das auf das Schlafverhalten auswirkt. Meine Maus ist letzte Woche 2 geworden und hat seitdem ihr großes Bett. Doch laut einer neuen Studie fällt es den Betroffenen aus diesem Grund schwer, ihre Emotionen und ihr Verhalten zu kontrollieren. Kinderärztin Dr. med. Das ist das Ergebnis einer Datenanalyse mit 2.017 Schülern zwischen der siebten und zwölften Klasse, die durchschnittlich 15 Jahre alt waren. Generell gilt: Wer sich viel bewegt, ist auch eher müde. Wie hoch der Schlafbedarf Deines Babys ist, hängt in erster Linie von seiner Persönlichkeit und natürlich von seinem Alter ab. Wann sollten Kinder ein Bett ohne Gitterstäbe bekommen? Achte darauf, dass das letzte Schläfchen am Nachmittag nicht zu spät ist, damit Dein Säugling abends auch wieder müde ist und gut einschlafen kann. Gerade, wenn Dein Kind von zwei Tagesschläfchen auf einen Mittagsschlaf umstellt, macht es Sinn, die abendliche Schlafenszeit etwas vorzuziehen. Dann kann es nämlich sein, dass der Nachtschlaf zu kurz ausfällt oder zu spät anfängt. Es handelt sich hierbei also nicht um Schlafprobleme. Noch mehr Tipps, die Ihrem Kind beim Ein- und Durchschlafen helfen, finden Sie im Artikel „Was kann ich tun, wenn mein Kind schlecht schläft?“. Eine ausführliche Kaufberatung habe ich Dir daher bereits in diesem Artikel zusammengestellt. Startseite » Wann soll mein Baby ins Bett? Es ist jedoch nicht ungewöhnlich, dass manche Babys eine Einschlafhilfe benötigen. Außerdem solltest Du Deinem Kind tagsüber bewusst Ruhezeiten gönnen. Die meisten Kinder wechseln zwischen 1,5 und 3 Jahren in ein größeres Bett. Mit drei bis fünf Jahren sinkt der Schlafbedarf auf 11 bis 13 Stunden. Langsam ist es auch einfacher, Deinem Kind eine regelmäßige Bettgehzeit anzugewöhnen. Viele von ihnen sind sogar richtige Nachteulen, die gerne lange wach sind und von alleine selten früher als zwölf Uhr zu Bett gehen. Im Alter von 12 bis 15 Monaten sollten Kleinkinder zwischen 12 und 14 Stunden schlafen. Wenn Du Dich einmal mit anderen Eltern über diese Frage austauschst, wirst Du schnell merken, dass die Meinungen hier weit auseinander gehen.

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